食×健康が大好きすぎて、大手メーカーを退職して栄養士養成学校に通うfonfonです。 最近腸活などのキーワードを耳にする機会が増えてきましたよね。それに伴って、砂糖を控えめにしたり、発酵食品を意識的にとったりする方も多いのではないのでしょうか。 でも腸活する上で困るのが、おやつ。市販のおやつにはたっぷりの砂糖や人工甘味料などが使われていて、おやつ難民になることも。 そんな方々にお勧めしたいのが、今 […]
今日はみんな大好きツルヤさん。私の独断でどんな健康的食材を取り扱っていらっしゃるのか、レポートします！＊写真撮影はNGでしたので、今回写真はありません。 私が考える身体に良いキーワードです↓ご自身の考えに近ければ、この記事がお役に立てるかもしれません。（記事では加工品も取りあげています。人工甘味料や酸化防止剤などが含まれていないシンプルな加工品や原材料にこだわっている加工品などをピックアップしてい […]
今回はオーガニックなども扱っていらっしゃる、直売所 浅間のかおりさんです。特に“無農薬”に特化してレポートします。実際に食べた感想も！※時期や日によって、取り扱いは異なりますのでご了承ください。 どんなお店？ 小諸にある直売所で、仕入れは行わず、小諸、佐久の市民の方々が生産、製造されたものを販売されています。駐車場にのぼりがいくつか立っているのが目印で、晴れた日には広々とした駐車場から浅間山が見え […]
食×健康が大好きすぎて、大手メーカーを退職し、栄養士養成学校に通うfonfonです。 今日は御代田ランチや御代田cafeづかいにおすすめのmarma me(マーマミー)を詳しくレポートします。 健康的な食にはこだわりがある管理人も大満足のmarma me（マーマミー）。 この記事では、行ったことがない人でもどんな感じかサクッと分かるようにまとめています。 fonfon 早速行ってきましょう〜！ ど […]
今回は、軽井沢のデリシアさんをPICK UP！ 私の独断で「健康に良い」という観点でどんなものを取り扱っていらっしゃるのかを紹介したいと思います。（2022年5月時点） 私の健康キーワードです↓下記の観点で、独断で健康かどうかということを判断しています。 腸活 消化、吸収できる身体づくり 有機野菜 天然の魚 抗生剤、ホルモン剤不使用、アニマルウェアに配慮した肉 加工品、人工甘味料、砂糖、小麦を避け […]
