食×健康が大好きで、大手化粧品メーカーを退職し、栄養士養成学校にかよう、分子栄養学カウンセラーfonfonです。
グルテンフリー中でも、食べたくなるのがパン！
でもグルテンフリーパンって、スーパーでの市販や地元のパン屋さんにも置いてないし・・米粉パンってどこに売ってるの？と探してる方って結構多いですよね。
そこで今回は、手軽に買える市販の米粉パンの中から、おすすめのパンをご紹介したいと思います。
グルテンフリー歴10年の筆者が、おすすめポイントや、大きさ、食感など動画もまじえて詳しくご紹介したいと思います。
ではいってみましょう！
おすすめ市販の米粉パンは？
市販の中でも特におすすめな米粉パンは、ズバリ！
みんなの食卓 米粉パン（スライス）です。
amazonの冷凍パンカテゴリのNO,1、楽天デイリーランキングNO,1の人気の米粉パンで、我が家の子供たちも大好き。
どんな米粉パン？
日本ハムの山形県酒田産の米粉を100％使用した、もっちり食感が特徴の米粉パンです。
細長いパンですが、一般的な一斤食パンとほぼ同じ容量で、1つ1つがスライスされています。
この米粉パンは冷凍商品で、食べ方は自然解凍でも、オーブンやトースターで温めてもOK。
また、特定原材料（卵、乳、小麦、そば、落花生、えび、かに）が含まれていないので、アレルギーの方も安心して召し上がっていただけます。
詳細はこちらから↓
「Table for All 食物アレルギーケア」で取り扱う商品「復刻！もっちり食感の米粉パンスライス」の紹介・購入ペー…
おすすめポイント
ふわふわ！もっちり
市販の米粉パンって、ものによってはどっしりもっちりしていて、お餅に近いものもあるのですが、こちらの米粉パンは、ふわふわ＆もっちり。
焼かず食べれる
市販の米粉パンの中には、温め専用のものがありますが、こちらの米粉パンは焼かずに自然解凍で食べれます。
トーストでもサンドイッチでもOKで、メニューの幅が広がりますし、忙しい朝でも、焼かずにパパっと食べれるのも良いです。
スライスされてる
市販の米粉パンの中のは、同じようなパンで自分で切るものもありますが、同じ幅に切れなかったり、最後が切りづらかったりと地味にストレスに・・。なので、スライスされて届くのは便利！
続けやすい価格
市販の米粉パンは、大手メーカーの小麦粉のパンよりも高いです。その中でも、こちらの米粉パンは、1本520円（税込）と、続けやすい価格です。
一緒に食べてみよう！
この米粉パンは、こんな風にスライスされた状態で、冷凍されて市販されています。
一枚が小さく見えますが、実はどっしりしていて2枚で8枚切り食パン1枚分。
6枚切り分だとこの米粉パン3枚に相当します。
うちは2日くらいで1本を食べ切るので、1本をまるまる自然解凍します。
自然解凍のものをそのまま食べるか、グリルで少しカリっとさせて食べます。もちもち感を存分に味わうならそのまま。香ばしさを楽しむなら焼いて食べるのが良いですよ。
どんな食感か、こちらの動画をご覧ください。
他の市販の米粉パンよりも水分が多く、それがもちっと感を感じさせるポイントになっています。また、他の米粉パンと同じ分数焼いても、焦げ目がつきにくいのが特徴です。
ふんわり＆もっちりしているのですが、小麦粉パンよりも少しずっしりしています。食感としては、蒸しパンに似ています。
また、味わいは、ほんのり甘味があるのですが、バターリッチな小麦粉パンに比べると、あっさりしています。なので、こってりしたものでも何にでも合わせやすいですよ。
どこで買える？
店舗
調べてみると、店舗販売では、イオン、イトーヨーカ堂、マックスバリュなど大手スーパーで市販されています。もし店舗で買いたい場合は、日本ハムに直接問い合わせてみてくださいね。
通販
公式通販、Amazon、楽天など大手通販で販売されています。
一番最小単位で送料無料なのはAmazon、楽天の6本セットです。
まとめ
いかがだったでしょうか。
色々と試した中でおすすめの市販の米粉パンは、みんなの食卓シリーズの米粉パンでした。
パンは朝に食べることが多いと思いますが、朝にも栄養をたっぷりと取りたいですよね。そんな時は野菜とタンパク質のサンドイッチがGOOD！ハムとキャベツ、ツナとパプリカなど、組み合わせは無限大。この米粉パンなら、クセがなく何にでもあうのでおすすめですよ。